Методи лікування тютюнопаління: кодування, аверсивная терапія, гіпноз, гомеопатія

Тютюнова залежність викликає інвалідність, скорочує життя. Для боротьби з нею створюють державні програми, що використовують передові методики, але поширення шкідливої звички триває.

Лікування тютюнопаління

Відомо, що 90% курців мають досвід спроб відмови від сигарет. 70% з них через кілька місяців знову закурюють. Більше 60% курців всіх віків висловлюють бажання кинути.

Самостійні спроби позбавитися від куріння робили більше 29% курців, але впоратися з хворобою вдається не всім. Звернення за медичною допомогою допомагає хворому усвідомити, що куріння – це хвороба, яка потребує лікування.

Методи

Для подолання цього стану використовують методи, мотивуючі хворого. Невдачі лікування залежності від тютюнопаління виникають із-за того, що курці не вважають свою звичку хворобою, а схильні думати, що у них просто не вистачає сили волі, щоб кинути палити.

Психотерапія

Психотерапевтичний вплив надає авторитетну пораду лікаря. Доктор вказує курцеві, як погіршиться його здоров'я через куріння. Лікар аргументує рекомендації результатами аналізів курця, присутністю в анамнезі хвороб.

Самонавіювання

Нарколог рекомендує вправи для релаксації і перемикання уваги, навчає прийомів аутогенного тренування.

Один із способів аутотренінгу – методика звільнення дихання. Пацієнту пропонують сконцентрувати увагу на диханні з одночасним зосередженням на позитивних емоціях. Щоб знизити потяг до тютюну, достатньо 10-хвилинного самонавіювання в спокійній обстановці, далі настає повна відмова від згубної звички. Гіпноз

Лікування гіпнозом діє на навіюваних курців. На сеансі одночасно присутні кілька пацієнтів, курс лікування може складатися з 8-16 сеансів.

Під час сеансу пацієнта вводять в гіпнотичний транс за допомогою метронома, словесної команди. Потім вселяють огиду до диму сигарети, описуючи ситуації. Лікування гіпнозом можна проводити в групі або індивідуально.

На відео сеанс лікування гіпнозом тютюнопаління:

Авторські методики

В основі авторських методик з відмови від тютюнопаління лежить особистий досвід позбавлення від залежності, аутотренінг, психотерапевтичні прийоми.

Найбільш відомі – «теорія тверезості» Жданова, метод доктора Дьоміна, Аллена Карра, «перепрограмування свідомості» Р. Шичко, розслабляючий курс самоизбавления від куріння Ю. Соколова.

Кодування за методом Довженка

Метод кодування за Довженка включає мотивацію і власне кодування. Хворого налаштовують на необхідність лікування, створюють позитивний настрій за допомогою психотерапевтичних прийомів.

Потім за допомогою гіпнотичного навіювання змушують повірити, що при порушенні кодування виникають неприємні відчуття, біль. Закодуватися від тютюнопаління можна лише за умови сильної мотивації.

До плюсів кодування за методом Довженка відноситься те, що пацієнт може самостійно вибирати термін кодування, а для досягнення результату потрібно всього одна процедура.

Медикаментозна терапія

Застосовують методи повної відмови від куріння, а також нікотин-замісну терапію, при якій невеликі дози нікотину щодня надходять в організм, пом'якшуючи негативною ефект абстиненції з-за скасування куріння.

Лікарські препарати

Застосовують для лікування від нікотинової залежності вареніклін (Чампикс) і цитизин (Табекс), а також нікотин-замісну терапію – пластирі, інгалятори, таблетки і інші ліки. Подібний метод лікування дозволяє не тільки позбавитися від згубної звички, але й очистити організм від шкідливих речовин.

Вареніклін приймають за 7 днів до припинення куріння, а потім ще протягом 3-6 місяців. Нікотиновий пластир застосовується протягом 2-3 тижнів. Інгалятор, спрей, пастилки використовують тривало, протягом 3-6 місяців.

Подібно інгалятора виглядає і застосовується електронна сигарета. Доза нікотину в ній мінімальна, а смоли, окису, важкі метали відсутні. Небезпека її використання становить ризик збільшення дози при заміні картриджа.

Препарати зазвичай добре переносяться, хоча іноді спостерігається нудота, безсоння, виникає головний біль, у поодиноких випадках – ускладнення з боку серцево-судинної системи.

Лікар нарколог про лікування залежності від тютюнопаління:

Кодування

Кодуванням від тютюнопаління називають вселяють дії, що впливають на підсвідомість за допомогою непрямих відчуттів. Кодування ефективно у разі позитивного настрою на лікування. Один із способів кодування – лазерне.

Лазерним променем обробляють біологічно активні точки на вушних раковинах. Процедуру рекомендується проводити людям, що мають сильну мотивацію, щоб назавжди позбутися від тютюну.

Цей спосіб дає результат при лікуванні залежності у людей, які вірять в голкотерапію, ефективність впливу на рефлексогенні точки. Для зникнення пристрасті до тютюнопаління необхідно провести 1-2 сеансу.

Аверсивная терапія

Назва методу аверсивная терапія походить від латинського слова aversatio, що означає «відраза». В основі методики лежить вироблення у хворого неприйняття до тютюну за допомогою вироблення у нього рефлексу.

як аверсивного стимулу, що викликає відраза до тютюну, виступають лікарські препарати.

Для лікування залежності застосовують:

  • полоскання рота рідинами, які, змішуючись зі слиною, дає неприємний огидний смак у роті;
  • мова і десна змочують нітратом срібла.
У аверсивної терапії частіше застосовується апоморфін. Препарат вводять підшкірно, потім пропонують покурити. В результаті у курця створюється негативний досвід вживання тютюну, що послаблює потяг до куріння. Метод «швидкого куріння»

Лікують від куріння в групі. Пацієнтам пропонується робити затягування одночасно по команді. Затягування слідують через кожні 6 секунд, учасників сеансу оточують клуби сигаретного диму, що викликає огиду, блювання, сльозотеча.

У методу існує кілька модифікацій, але всі вони діють, завдяки високому токсичного ефекту і підходять далеко не всім. Методика суперечлива, у ній використовується примус хворого, що з етичних міркувань неможливо.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіотерапевтичне лікування не гарантує повне позбавлення від шкідливої звички, служить допоміжним способом. До фізіотерапевтичним методам належить ТЕС-терапія, лазеро-, рефлексотерапія.

Голковколювання

В основі методу лежить думка, що залежність від тютюну більшою мірою психологічна, ніж фізична. Деякі лікарі навіть вважають, що куріння – просто погана звичка, не викликає фізичної звикання, подібно до наркотиків або алкоголю.

Дратуючи рефлексогенні зони спеціальними голками, лікар домагається зміни вироблених рефлексів, впливає на активність головного мозку, позбавляє від бажання палити. На відео лікування тютюнопаління голковколюванням:

Лазерна терапія

Лазерне кодування має багато спільного з рефлексогенні терапією з деякими відмінностями: замість голок використовується лазерний промінь.

Лазерним променем обробляють активні точки на раковинах вух. Процедуру рекомендується проводити людям, налаштованим на позитивний результат, мають мотивацію, щоб назавжди позбутися від тютюну. Для зникнення пристрасті до тютюнопаління необхідно провести 1-2 сеансу.

Дихальна гімнастика

Комплекси гімнастики допомагають поліпшити кровообіг в легенях, збільшити їх робочий об'єм. Спеціально підібраними вправами домагаються очищення дихальних шляхів від скупчення токсичних смол, які осіли на стінки дрібних легеневих альвеол, бронхів.

Популярні комплекси Стрельникової, Бутейко, існує кілька способів поліпшити функції легень у практиці йогів.

ТЕС-терапія

Методи лікування тютюнопаління: кодування, аверсивная терапія, гіпноз, гомеопатіяМетод транскраніальної електростимуляції або ТЕС-терапія полягає у використанні імпульсних струмів для стимуляції головного мозку. Дія струмів призводить до вироблення ендорфінів, що підвищують стійкість до стресу.

Метод діє у поєднанні з психотерапевтичними засобами, що підвищують мотивацію відмови від куріння.

Народні методи

Народні способи і гомеопатія ефективні в якості додаткового допоміжного засобу. Вони діють, якщо людина дійсно хоче вилікуватися. Доступне засіб можна приготувати на основі валеріани, хмелю, кмину та ромашки лікарської, взятих у пропорції 2 :1 :1 :1.

ложку суміші Заварюють 1 склянкою окропу, настоюють 2 години. П'ють перед сном. Цей заспокійливий збір допомагає зняти дратівливість, тривожність, знизити тягу до куріння.

У народній медицині використовуються також пустирник, глід, алтей, солодка, деревій, листя смородини, перцева м'ята.

Відвари і настої цих рослин, що володіють заспокійливим, загальнозміцнюючу дію, зменшують неприємні відчуття в серці, головні болі, прискорюють очищення легень від нікотину.

Гомеопатія

Зменшити тягу до сигарети допомагають гомеопатичні засоби. Ліки виготовляється індивідуально, а ефективність дії багато в чому залежить від настрою курця. Ліки служить лише допомогою, без достатнього прагнення кинути палити з боку курця розлучитися з нікотином назавжди не вийде.

Схожі статті: