Як любити себе

Як любити себе

Нелюбов до себе: звідки вона береться?

Дуже небагато людей на сьогоднішній момент замислюються над тим, наскільки вони є вільними у виборі професії, супутника життя, різного роду занять, товарів на прилавках магазинів і т. п. Переважна більшість живуть просто за інерцією, не питаючи себе, чи реалізують вони повністю закладений у них потенціал або витрачають його даремно. Помічено, що чим більше людина любить себе, тим ретельніше і продуктивніше він підходить до вибору діяльності, тим він вільніше почуває себе в спілкуванні з іншими людьми і навколишнім світом.

Чому ж любов до себе так тісно пов'язана зі свободою? І чому люди ставлять питання про те, як любити себе? Виявляється, дуже багато людей не тільки не люблять себе, вони не визнають свого права на вибір кращого життя, ніж ту, яку мають кожен день, вважаючи, що не заслуговують більшого. Чому так відбувається? Розглянемо найбільш часто зустрічаються причини і фактори прояву нелюбові до себе.

1. Низька самооцінка. Найчастіше вона формується в дитинстві. Турботливі батьки іноді сприяють тому, що їх чадо починає відчувати себе непотрібною, здатним постояти за себе, слабким і вразливим. З роками відчуття явної або уявної неповноцінності тільки зростає. Приміром, не виходить щось у маляти, а батьки негайно виносять суворий вердикт: «Ну ось, вічно в тебе так, не там руки ростуть, нічого сам не можеш, як слід зробити!» Вони не розуміють, як ранять їх дитини ці слова, ще й тому, що вимовляються самими близькими людьми на світі.

2. Регулярна критика, яка надходить від люблячих батьків. На основі цього з часом формується гранична самокритичність, що переходить у відчуття крайньої невпевненості в собі. Молода людина або дівчина відчувають свою несамостійність і залежність від батьків.

3. Нездатність звернутися до самого себе. Невпевненій у собі людині постійно потрібен хтось, хто надихав його на нові звершення», справи, вселяв надію на успіх, дозволяв відчувати радість і задоволення від життя, оскільки він не знає, як любити себе і поводитися з собою. Тому людина дуже сильно починає залежати від зовнішніх стимулів, втрачає навички самомотивації.

4. Невміння довіряти собі, своїм вибором, діяти у відповідності зі своїми внутрішніми цілями і завданнями. Така особистість постійно сумніватися, чи правильно чинить, стане прагнути сподобатися «потрібній» людині.

Неможливість повною мірою виразити себе рано чи пізно обертається проти людини, змушує одягати на себе маску і грати чужу роль, часом далеку від дійсності. Все це дуже сумно. Якщо тільки одного разу життя не змусить його подивитися на все іншими очима...

Читати:

Любити себе

Багатство і щастя

Схожі статті:

  • Балувати себе необхідно

    Щоб досягти повної гармонії зі своїм справжнім "Я" (у психології це називається досягненням стану внутрішньої конгруентності), потрібно любити себе. Як цього можна досягти? Цього можна досягти за...

  • Не порівнюй себе з іншими

    6. Остання, шоста, особливість, яка потрібна для досягнення успіху і для наявності стійкого позитивного настрою, - це правило "Не порівнюй себе з іншими". Суть особливості як раз полягає в тому,...

  • Завищені вимоги до себе

    2. Друга особливість, яка помічена у людей, возвысившихся над своїми проблемами, - це те, що вони повністю присвячували себе досягнення мети. Ця мета для них була провідною зіркою, їх основним і...

  • Як вести себе в новому колективі

    Як вести себе в новому колективі, прийшовши на нову роботу? Якщо ви новачок в робочому колективі, то поради, дані в цій статті, напевно, будуть вам корисні. Працювати, не взаємодіючи з колегами,...

  • Як зрозуміти себе

    Як зрозуміти себе, як почути себе - питання, які іноді виникають в голові у кожного з нас. Кожен день події нашого життя переносять нас у світ суєти і різних справ. У вирі цих подій ми часто роби...