Як впоратися з ревнощами

Як впоратися з ревнощами

Як впоратися з ревнощами: поради психолога

Почуття ревнощів згубно для людських стосунків. Воно псує і любов подружжя, і дружбу, і навіть стосунки між дітьми та батьками. Величезна кількість шлюбів розпадається саме з причини ревнощів, причому найчастіше необґрунтованою. Причому кожен знає, що це – дурне почуття, але... нічого не може з собою вдіяти.

Як же бути? Як впоратися з ревнощами, як перестати мучити себе і партнера нескінченними причіпками і скандалами, як повернути довіру один до одного?

Для початку потрібно зрозуміти, що природа жіночої та чоловічої ревнощів значно розрізняється. Ревнувати людина починає в ранньому дитинстві, і зазвичай це почуття спрямоване на матір, незалежно від статі дитини. «Це тільки моя мама» - типове дитяче висловлювання. Небажання ділити мати з кимось іншим (в тому числі і з братами чи сестрами) накладає відбиток на характер ревнощів людини. В результаті виявляється, що почуття ревнощів так чи інакше спрямоване на жінку.

Так, чоловік ревнує свою жінку до інших чоловіків, але, як правило, не проявляє явного інтересу до суперників. У більшості випадків чоловіка турбує, зберігає його обраниця вірність йому чи ні. Таким чином, жінка в цих відносинах виступає більше як об'єкт інтересу. Чоловік ревнує жінку, в деякій мірі сумнівається в тому, що саме вона – його ідеал. Це почуття зазвичай стає причиною гніву чи озлобленості.

Жіночі ревнощі ґрунтується на іншому принципі. Зазвичай жінки виявляють жвавий інтерес до потенційних суперниць, у тому числі колишнім партнеркам свого обранця. Вони ревнують саме до інших жінок, явно турбуючись про те, що їх чоловік або коханий чоловік піде до іншої. Емоційність у даному випадку зазвичай виражена яскравіше, ніж у чоловіків. Ревнующая жінка хвилюється, що не є ідеалом свого чоловіка, постійно шукає відмінності між собою та іншими, намагається змінитися, причому інколи – далеко не в кращу сторону.

Це – основні механізми ревнощів. Далі слід розібратись з конкретними причинами цього почуття. Часто вони криються в підсвідомості людини, її внутрішніх сумнівах і комплексах. Позбутися від усього цього можна, лише ретельно проаналізувавши свої відчуття і думки. Багатьом в цьому випадку допомагають консультації у психологів.

Так, деколи причиною ревнощів буває звичайна невпевненість у собі. Найскладніше в цьому випадку – усвідомити існуючу проблему. Потім уже слід подумати, чому коханий чоловік вибрав саме вас, що привертає його або її в вашому характері. Крім того, не варто забувати про те, що людині потрібно постійно розвиватися і духовно, і фізично. Догляд за собою, читання, спільні походи в музеї, кіно і театри допоможуть не тільки підвищити самооцінку, але і налагодити похитнулися відносини з партнером.

Інша причина – недовіра до партнера. Як не дивно, вона криється теж не в об'єкті ревнощів. У більшості ревнивців і ревнивиць подібна модель поведінки закладена ще в дитинстві. Зазвичай причиною тому буває психологічна травма, перенесена в ранньому віці. Як правило, недовіра до обранця випливає з підозрілого ставлення до людей взагалі, а з цією проблемою вже краще справлятися з допомогою психологів. За кілька курсів причини появи подібного будуть виявлені і усунені.

Зрозуміло, це далеко не всі причини ревнощів. Однак загальний принцип дії зрозумілий: треба спочатку зрозуміти причину, по якій почуття виникає, а потім намагатися вирішити саме її. До речі, фахівці рекомендують не запускати ситуацію, а намагатися вирішувати виниклі питання безпосередньо з партнером, просто спокійно обговоривши всі спірні питання.

Схожі статті:

  • Хворобливі місячні: як впоратися?

    6 природних способів впоратися з хворобливими місячними У наші дні впорається з будь болем можна всього однією таблеткою. Сучасні анальгетики відрізняються не тільки швидким і тривалою дією, але...

  • Харчування при захворюваннях шлунка

    Правильне харчування при захворюваннях шлунка Важливо пам'ятати і розуміти, що правильне споживання їжі, дозволить вам уникнути багатьох неприємностей зі здоров'ям. Але якщо вже почалися проблеми...

  • Що повинен уміти дитина в рік

    Особливості та вміння однорічних діток Кожного батька, а особливо маму, цікавить питання: що повинен вміти дитина в один рік і чого можна навчити однорічного малюка? «Безтурботні живчики» носятьс...

  • Срібло в організмі людини

    Срібло в організмі людини: роль, джерела, нестача і надлишок Срібло (Ag) - це хімічний елемент з атомним номером 47. В елементарному вигляді срібло являє собою сріблясто-білий метал. Срібло пласт...

  • Зарядка для малюків

    Якою повинна бути зарядка для малюків? Фізична культура необхідна для правильного розвитку і росту дитини, для зміцнення його здоров'я. Але коли потрібно починати заняття фізкультурою? Педіатричн...