Надможливості мозку

Надможливості мозку

У вправі, представленому нижче, використовуються відкриття, зроблені в нейролінгвістичному програмуванні при дослідженні явища плацебо. Зроблено це для того, щоб створити технологію, яка допоможе вам відкрити в собі надможливості: вплинути на те, про що і як ви думаєте, а крім цього, на переконання щодо власних можливостей.

Вправа показало свою високу ефективність і лягло в аннали нейролінгвістичного програмування.

Вправа 42. «Переимпринтирование мозку»

В основі цієї вправи лежить прийом «Зламай стереотип», створений Річардом Бэндлером. У вправі 36 ми застосовували його для того, щоб поширити на всю свою життя стійкий позитивний внутрішній настрій. Але тут від вас потрібно помістити в своє минуле момент досягнення вершин майстерності, який впливатиме на все ваше життя. До того як приступити до виконання вправи, відтворіть імпринт позитивного настрою, який ми з вами формували в попередній рубриці "Легко крокувати по життю". Відновивши його в пам'яті у всіх деталях, тимчасово відкладіть його вбік.

1. Згадайте про досягнення вершин майстерності. Подумавши про своє минуле, згадайте який-небудь незвичайний період у вашому житті, який був пов'язаний з досягненням вершини майстерності. Може бути, ви в цей час переживали творчий підйом, або вас відвідало осяяння, або ви виявили особливу наполегливість або зосередженість. Це може бути пов'язано з чим завгодно: зі спортом, школою, роботою або родиною. Важливо, щоб ви згадали про час, коли перебували на висоті, демонструючи вища майстерність, яким були б дуже задоволені. Відшукавши в своєму житті такий момент, подумки поверніться до нього і спробуйте в своїй уяві побачити і почути все те, що бачили і чули тоді, ще раз відчуйте незвичайні відчуття, що ви відчували в той час. Постарайтеся пережити заново цей момент, ніби все це відбувається саме зараз.

2. Звичайний спогад. А тепер пригадайте якийсь буденний випадок, який не залишив у вашому житті ніякого особливого сліду, - це може бути, наприклад, звичайна телефонна розмова або яке-небудь заняття.

3. Субмодальности спогади про досягнення вершин майстерності. Для того щоб зрозуміти, які субмодальности виділяють спогад про досягнення вершин майстерності і як підтримується це стан, порівняйте обидва спогади. Відтворюючи в своїй пам'яті зображення, звуки і відчуття, уявіть, що ви знімаєте фільм про свій життєвий досвід. Зверніть увагу на особливості цього фільму: де і як розташовується зображення, на його розмір, яскравість, насиченість зоровими й звуковими деталями і т. п., - зафіксуйте все це. Таким чином ваш мозок закодирует той період життя, який пов'язаний з досягненням вершини майстерності.

4. Додавання позитивного внутрішнього настрою. Тепер необхідно зарядити енергією запомненное прояв вершини майстерності, для цього додайте до нього імпринт позитивного настрою, який ви сформували, виконуючи вправу 38. При створенні цього нового імпринту ви наділяли його властивостями події, відрізнявся від усіх інших тим, що воно було більше, виразніше, реальніше і важливіше. Заново відтворіть у своїй пам'яті спогад про досягнення вершин майстерності, але на цей раз зробіть так, щоб воно володіло візуальними і аудіальними якостями імпринту. Поспостерігайте, як спогад про досягнення вершин майстерності поступово стає все більше, виразніше, реальніше і важливіше. Зараз ви поєднуєте прояв майстерності зі своїм позитивним настроєм, для того щоб створити «імпринт позитивного настрою та досягнення вершин майстерності».

5. Образ майбутнього. Скориставшись отриманими чином, ви можете створити незвичайні речі. Спробуйте пережити цей стан при черговому публічному виступі. А може, воно й саме виникне, коли від вас буде потрібно проявити свої найкращі якості? Чи, може, воно виявиться здатне вплинути на якісь моменти ваших взаємин з близькими вам людьми, з друзями?

6. Подорож у часі. Ви можете користуватися своїм новим станом, для того щоб перетворити свої минулі спогади у заряджені позитивною енергетикою ресурси і застосовувати їх у сьогоденні та майбутньому. Утримуючи створений вами імпринт позитивного настрою та прояви вершин майстерності у своїй уяві і в своєму тілі, уявіть, що ви, відчуваючи подібне відчуття, залишаєте межі свого тіла і повертаєтеся за своєю тимчасової лінії назад у минуле. В який момент минулого цей новий ресурс міг би змінити ситуацію докорінно? Відшукайте одну таку ситуацію, опустіться на тимчасову лінію за мить до того, як вона сталася, в точку, безпосередньо передувала моменту, коли вам так потрібен цей ресурс. Потім пройдіться вперед по своїй тимчасової лінії, спостерігаючи за тим, як цей новий ресурс перетворює минулі негативні спогади в наповнені енергією і силою. Знову опинившись у цьому, уявіть, як ви з цим ресурсом рухаєтеся в майбутнє.

Швидше за все, відразу ж після виконання вправи ви не відчуєте яких-небудь змін у своїй свідомості. Надможливості - це не летание по небу і не вміння бачити минуле і майбутнє незнайомих людей. Це набагато крутіше! Спочатку взагалі може тільки різко покращиться настрій, з'явиться спритність і бажання звернути гори. Через деякий час ви навіть можете забути про те, що займалися всім цим. Ефект зазвичай проявляється несподівано. Це може проявитися в тому, що "ні з того, ні з сього" до вас як-ніби за помахом чарівної палички почнуть "прилипати" обставини, про яких раніше ви могли тільки мріяти і які хотіли потрапити. У житті можуть з'являтися потрібні для досягнення успіху люди, вам почнуть робити цікаві пропозиції, життя ніби почне засипати вас вдалими шансами. Про те, як до всього цього ставитися, дивіться далі.

Читати далі: Досконалості немає меж

Назад: Здібності мозку

Схожі статті: