Неврастенія, або синдром хронічної втоми: симптоми, види неврастенії

Що таке неврастенія (синдром хронічної втоми)?

Неврастенія, або синдром хронічної втоми: симптоми, види неврастенії

Чому тільки нас в школах і вузах не вчать!? У першому класі ми вже вміємо читати, у другому - вчимо таблицю множення, в третьому - наші пізнання в астрономії вже на рівні академіка кінця XVIII століття, у четвертому - вирішуємо рівняння зі змінними, у п'ятому - легко без калькулятора множимо десяткові дроби, у шостому - географію знаємо не гірше Джеймса Кука, в сьомому - за один урок засвоюємо Закон Архімеда, у восьмому осилюємо механіку Ньютона, в дев'ятому... загалом, чим далі, тим страшніше. Причому, в прямому і переносному сенсах.

Однак у всіх наших освітніх програмах є принаймні один істотний недолік, який можна позначити питанням: "Як не зійти з розуму?" Питання це при найближчому розгляді позбавлений всякого сарказму і навіть іронії. Ви тільки замисліться: як часто в житті нам доводиться користуватися всіма тими знаннями. які ми отримуємо в школі? Звичайно, без таблиці множення в наш час ні туди, і не сюди, і кожен вважає себе культурною і освіченою людина повинна хоча б у загальних рисах знати про те, що згадано вище. Цінність всебічного розвитку ще ніхто не заперечував. Але, на жаль, ми абсолютно не знаємо про механізм функціонування того, чим користуємося щодня, щогодини, щомиті. Мова йде про нашій психіці. У підсумку всі ми, за рідкісними щасливими винятками, невротики, оскільки користуємося нашим мозком "як доведеться".

Проте сучасна людська культура не тільки не сприяє вирішенню цієї проблеми, але і всіляко перешкоджає її вирішення. Принаймні, в нашій країні і інших країнах світу, яких більшість. Уявіть собі, що відповість роботодавець своєму працівнику, якщо останній підійде до нього відпроситися відпочити пару тижнів, мотивуючи своє рішення наступним текстом: "Я хочу відпочити, оскільки постійно не висипаюся, швидко втомлююся на роботі, все забуваю на ходу, зриваюся на підлеглих, ображаюся на всіх по дурницях, хочеться вити ночами в подушку, життя стала зовсім не цікава"... (далі можете продовжити самі). Між іншим, в тих країнах, в яких до проблеми неврастенії все-таки стали ставитися серйозно, а сталося це зовсім недавно, аналізоване розлад навіть включено в номенклатуру захворювань. Звичайно, неврастенія. у якої є й інша назва, - синдром хронічної втоми (СХВ) - це в строгій медичному сенсі не зовсім захворювання, але зіпсувати життя людині він може нітрохи не менше, ніж діабет, гіпертонія, виразка, короткозорість і т. д.

Проблема хронічної втоми з кожним роком тільки актуалізується, бо потік інформації, який обрушується на сучасну людину, тільки зростає. Людський мозок в принципі не розрахований на такі навантаження. Найбільш сприятливий грунт для неврастенії - велика кількість прийнятих рішень, кажучи іншими словами, великий обсяг відповідальності. Кількість рішень, які щодня приймає середньостатистичний представник виду Homo sapiens, просто зашкалює. У підсумку неврастенія вражає все більшу частину з нас, а ми навіть і не здогадуємося про це, не помічаємо її, як риба не помічає воду. У значної частини неврастеніків дана проблема взагалі йде корінням в пубертантный (статевого дозрівання) період, і ці люди настільки звикли до неї, що вважають це зовсім ніяким не розладом особистості, а особливістю свого характеру. Знаходяться навіть ті, хто оспівує свою чутливість до проблем і різкі перепади настрою, називаючи їх відповідно чуйністю і ексцентричністю, що Страждає на неврастенію людина може віддавати собі звіт в тому, що він дуже сильно втомився, але з точки зору неспеціаліста це далеко не завжди помітно.

Ось найбільш типові симптоми неврастенії:

  • тривалі порушення сну (безсоння, сонливість у денний час, невысыпаемость навіть при довгому сні, бажання як можна довше перебувати в ліжку у вихідні дні тощо);
  • швидка стомлюваність;
  • забудькуватість;
  • порушення концентрації уваги;
  • роздратування на себе за те, що "все виходить занадто повільно";
  • відчуття, що все в світі спрямоване проти тебе ("все по закону підлості");
  • відчуття тривоги;
  • сльозливість;
  • мігрень;
  • загальна слабкість;
  • серцебиття та ін

Звичайно, не всяка неврастенія супроводжується таким набором симптомів, зазвичай найбільш гостро проявляються тільки кілька з них, а інші або притуплені, або зовсім не усвідомлюються і приймаються знову за "особливості характеру" і "якості особистості". Однак найважливіше, що зараз варто усвідомити - це те, що синдром хронічної втоми відрізняється від звичайної втоми і перевтоми. Якщо від звичайної втоми є засіб, і найкращий з них - банальний відпочинок, то неврастенію відпочинком не візьмеш просто тому, що неврастенік не може відпочити, навіть якщо дуже постарається це зробити.

Типи неврастенії

1. Гіперстенічна неврастенія (реактивна неврастенія)

Приблизно половина уражених синдромом хронічної втоми, особливо в самому початку перебігу розладу, не тільки не схожа на втомлених людей, а створюють в оточуючих образ самих себе як "вічних батарейок", "зажигалочек", "зірочок", "суперволнушек", "активістів", "ініціативних особистостей", "лідерів" і т. п. Багато людей вважають, що таким персоналій можна заздрити, і вже ніяк не лікувати їх. Навіть трудоголізм, який у багатьох розвинених країнах вважається важким розладом особистості і одним з явних симптомів неврастенії, визнається у нас в країні чеснотою. Як же відрізнити здорову, що б'є ключем енергію від неврастенії?

При неврастенії гиперстенической осіб:
  • нетерплячий і неусидчив;
  • гостро (вибуховим чином) реагує на дрібні подразники;
  • вмить змінює настрій на протилежне (наприклад, від істеричного сміху до сліз);
  • бажає встигнути зробити якомога більше справ, взяти реванш;
  • затримується на роботі, працює у вихідні та святкові дні та під час відпустки;
  • песимістично налаштований, коли залишається наодинці.
2. Гіпостенічна неврастенія (невроз виснаження)

Часто реакція оточуючих на гипостенических неврастеніків така: "Ти втомився?! Так ти нічого не робиш останнім часом. коли ти втомитися встиг?!" Не завжди неспеціалісту медичного профілю в голову прийде думка про те, що якщо людина нічого не робить, то це саме із-за того, що він вже просто не в змозі що-небудь робити. Ця патологічна втома наздоганяє нещасного навіть вранці, навіть після вихідних днів. Особливо бридко від неї на душі відразу після відпустки, відпустка відпочинку не дав, а які покладалися надії на цю потенційно білу смугу життя! І знову людина починає жити надіями та ілюзіями з приводу майбутнього відпустки, замість того, щоб задатися питанням: Чому в інших енергія після відпустки б'є ключем, а у мене нижче плінтуса?"

Відмітні ознаки гипостенической неврастенії:
  • млявість;
  • пасивність;
  • бездіяльність і безініціативність;
  • неможливість мобілізуватися;
  • іпохондрія (надумані скарги на своє здоров'я).

Дуже часто на зміну неврастенії гиперстенической (вирівнююча фаза) приходить гіпостенічна неврастенія (ультрапарадоксальная фаза).

У чому небезпека неврастенії?

Прожити якийсь час з неврастенією можна. Адже Не випадково багато неврастеніки навіть не підозрюють про свою проблему, особливо якщо розлад протікає в легкій формі. Однак якщо її не почати вирішувати, вона може прогресувати, а це призводить до:

  • емоційного вигорання, "синдрому менеджера", втрати творчих здібностей, примітивізації потребностно-мотиваційної сфери (в загальному, деградації особистості);
  • депресії, суїцидальних думок, тягу до алкоголю і наркотиків;
  • розвитку психосоматичних захворювань (гіпертонії, ішемічної хвороби серця, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, запорів, нейродермиту, цукровому діабету II типу, панкреатиту, тиреотоксикозу, бронхіальної астми, ожиріння, остеохондрозу і навіть безпліддя і онкологічних захворювань);
  • погіршення відносин з оточуючими зі всіма витікаючими звідси наслідками.

Читати далі: Причини хронічної втоми

Схожі статті:

  • Симптоми неврастенії (хронічної втоми)

    Які симптоми неврастенії (хронічної втоми)? Неврастенія, вона ж - синдром хронічної втоми, наступає на людину абсолютно несподівано для нього. Однак це не означає, що вона розвивається як грип: з...

  • Лікування синдрому хронічної втоми

    Синдром хронічної втоми: лікування Довга зима залишає після себе ознаки синдрому хронічної втоми у безлічі людей. Деколи він, затягуючись, переростає в серйозніші проблеми, наприклад, стресовий с...

  • Симптоми хронічної втоми

    Які симптоми хронічної втоми Поодинокі випадки патологічної втоми відзначалися ще на початку ХХ століття, але з належною увагою до них тоді не ставилися. Сьогодні є не такою вже рідкістю випадки,...

  • Синдром роздратованого кишечника: симптоми і лікування

    Синдром роздратованого кишечника є дуже частим захворюванням шлунково-кишкового тракту У світі збільшується ріст захворюваності синдромом роздратованого кишечника (СРК). Невтішний прогноз з пошир...

  • Іпохондрія і її симптоми

    У кожного є друг, який поводиться дивно на тлі інших. І його дивність може полягати в чому завгодно. Але давайте зупинимося на тому, що часто один з друзів, скажімо так, «хворіє хитрістю». Тобто...