Низька самооцінка

Низька самооцінка

Що таке низька самооцінка і як вона виглядає з точки зору нейролінгвістичного програмування? Низька самооцінка - це зазвичай наявність досить великого за формою і дуже негативного за змістом образу себе ("Я-образу").

Так, наприклад, одна дівчина, коли виповнилося 22 роки, раптом зрозуміла, що їй не судилося стати в життя фінансово незалежною особистістю, хоча до цього моменту вона була впевнена в тому, що буде жити забезпечено. Дівчина працювала на знос, проте як злий рок за нею весь час тягнулася низка якихось фінансових невдач: то вона всі гроші спустить на яку-небудь нісенітницю, то її підведуть клієнти, то... В загальному, як ніби її зурочили в матеріальному плані. Після звернення до психолога їй представився зручний випадок проаналізувати своє уявлення про себе. І тут вона з подивом для себе виявила, що така негативна установка підтримувалася негативним Я-образом. Образ самої себе для неї представлявся ненормально зігнутим, сильно виснаженим, причому він був дуже великим, кольоровим і яскравим, до того ж розташовувався дуже близько від її внутрішнього погляду.

З-за того що зміст її внутрішнього образу самої себе (зігнуте і сильно виснажене тіло) було дуже непривабливим, а параметри негативної форми - максимальними (кольоровий, великий, яскравий і близький образ), ця дівчина, коли думала про себе, кожен раз випробовувала негативні емоції, а отже, її самооцінка виявлялася, що називається, "нижче плінтуса".

Звичайно ж, компліменти і схвальні висловлювання колег про її трудові досягнення і одержуване винагороду не мали для неї зовсім ніякого значення, оскільки вона наполегливо відганяла від себе думки, що гідна любові і поваги, адже вона не уявляла себе такою. Всякий раз, коли вона порівнювала свій Я-образ з тим, що вона чула про себе від своїх колег, вона, звичайно ж, дуже хотіла повірити почутому, хоча її внутрішні образи про себе не давали цим думкам проникнути в глибини підсвідомості. А причиною всьому було з'єднання досить великої форми і дуже негативного змісту внутрішнього образу, що автоматично не дозволяло розвинутися високій самооцінці. Низька самооцінка не давала їй жодних шансів реалізувати себе в плані поліпшення свого матеріального благополуччя і фінансової незалежності, до чого вона насправді прагнула.

Низька самооцінка зазвичай передбачає відсутність позитивного Я-образу. Ця дівчина, виконавши вправу «Любити себе», з яким можна ознайомитися, перейшовши за посиланням, побачила себе зовсім іншою в порівнянні з колишнім чином: у природну величину, у повний зріст - цілісний образ повністю впевненого в собі людини з сяючою посмішкою. Сам новий позитивний образ став великим, кольоровим і дуже яскравим. Такого роду поєднання субмодальностей сприяло появі у неї високої самооцінки. Тепер вона, відчуваючи по відношенню до свого образу приємні відчуття, впевнено рухається у напрямку до своєї повної фінансової незалежності.

Читати далі: Підвищення самооцінки

Назад: Самооцінка особистості

Схожі статті:

  • Самооцінка особистості

    Що ви знаєте про самооцінку? Напевно, те, що вона представляє із себе об'єктивне і дуже сприятливе враження людини про самому себе, яке впливає на суб'єктивний досвід людини. Багато психологи, пе...

  • Занижена самооцінка у дитини

    Занижена самооцінка у дитини: причини та рішення проблеми Чому одні люди більш успішні і щасливі, а інші бояться приймати рішення навіть щодо власного життя? Що рухає нами в тих чи інших випадках...

  • Висока самооцінка

    Чим відрізняється людина з високою самооцінкою від інших людей? Можливо, відповідь на це питання вас збентежило, але... нічим! Висока самооцінка зовсім не означає, що людина завжди перебуває в пр...

  • Ох, вже ця самооцінка людини!

    Самооцінка людини - це самий важливий фактор на шляху до самореалізації. Багато людей мріють про успіх у житті, але не багато досягають його. А знаєте, чому так відбувається? Все дуже просто: уяв...

  • Срібло в організмі людини

    Срібло в організмі людини: роль, джерела, нестача і надлишок Срібло (Ag) - це хімічний елемент з атомним номером 47. В елементарному вигляді срібло являє собою сріблясто-білий метал. Срібло пласт...