Обережно, трудоголізм!

Обережно, трудоголізм!

Трудоголізм: добре чи погано?

Як з'ясували вчені Національного інституту психічного здоров'я США (Меріленд), трудоголіком може стати навіть мавпа, якщо в її мозку тимчасово «відключити» певний ген. Мавпи, як і звичайні люди, вміють розпізнавати, скільки зусиль потрібно для досягнення бажаного. Вони працюють значно краще, якщо винагороду легко доступно, і розслабляються при досягненні довгострокових цілей, коли нагорода не так очевидна. Але якщо тимчасово блокувався ген, відповідальний за формування рецептора допаміну — «гормону задоволення», — примати починають працювати без зупинки, як ніби довгоочікуваний банан ось-ось впаде до них в руки (тобто в лапи).

Однак було б помилкою думати, ніби трудоголіки не отримують жодних вигод від нескінченної роботи. Вони отримують задоволення від самого процесу і повністю занурюються в роботу...

А що якщо ви постійно проводите час в офісі не за власним бажанням, а за велінням трудової необхідності? Якщо цейтнот (дуже сильно відчувається брак часу) переслідує вас, як нав'язливий кошмар, пора розібратися, чим ви йому симпатичні. Як правило, його приваблює відсутність елементарного уявлення про тайм-менеджменті. Тоді почитайте «Принцип 80/20» Річарда Коха або щось подібне: про те, як правильно розпоряджатися часом, сьогодні написаний не один том.

Ситуація ускладнюється, якщо у вашій компанії робота вечорами і вихідним — норма життя. На жаль, у багатьох фірмах трудоголізм тільки вітається. Ось наприклад, в одному великому московському рекламному агентстві навіть придумали спеціальну «програму підтримки трудоголіків»: особливо відзначилися раз в рік на тиждень вивозять на південний курорт. Воно й зрозуміло: перебудувати систему планування та взаємовідносин з клієнтами, а вже тим паче набрати і навчити додатковий персонал, вийде дорожче.

І якщо добровільне сидіння в офісі до десяти вечора не входить в список ваших пріоритетів, будьте уважні, вибираючи собі роботу. «Є компанії, де систематичні переробки — норма. Як правило, це лідери ринку, успішні динамічні фірми, чиї обсяги продажу постійно зростають, — найбільш привабливі для шукачів. Крім того, є сезонні піки ринкової активності, коли від усіх працівників зусиль потрібно більше, ніж зазвичай. Дізнатися про все можна з відкритих джерел: якщо немає знайомих, які працюють в компанії, з якої ви збираєтеся пов'язати свою долю, киньте питання на професійний форум».

Багато залежить і від галузі, в якій ви будете працювати. «Профіль роботи диктує правила гри. Трудоголіків люблять клієнтський бізнес (сфера послуг), консалтинг, інвестмент — т. к. торги на біржах проходять пізно і регулярно».

І головним «винуватцем» ваших нескінченних робочих діб може бути бос. Стиль роботи начальника впливає на корпоративну політику. І чим менше фірма — тим сильніше цей вплив.

Існує і така ситуація, при якій людина може перетворитися мимоволі в трудоголіка. Я знаю одну невелику фірму, де робочий день починається... близько п'ятої вечора. Ні, всі співробітники приходять на роботу до дев'ятої ранку і займаються справою, просто глава фірми з'являється в офісі в п'ять, а разом з ним і нові нагальні проекти, які повинні бути готові до завтрашнього ранку. З тієї ж причини робочий тиждень у них стартує у п'ятницю: кінець тижня сприймається як кінець світу. Якщо серйозне доручення надходить увечері, є об'єктивні причини відкласти його на ранок: адже клієнти і партнери вже пішли з роботи. У тому випадку, коли виконати відповідальне завдання потрібно конкретно вам і терміново ввечері (ну, наприклад, написати медіаплан або комерційну пропозицію), поясніть шефові, що в поспіху ви можете наробити помилок, і скажіть, скільки вам потрібно часу на те, щоб зробити це якісно.

Отже, трудоголізм — так це добре чи погано? На це питання ніхто точної відповіді не дасть. Однак, якщо б ви не були трудоголіком, ви б не досягли таких висот, не будь ви в свій час так віддані роботі. Але коли у вас настає такий момент як відсутність радості навколо, вас вже не радує вихідний, проводження часу з сім'єю, або відсутність часу на все це, то замисліться над тим, що треба вчасно зупинитися і зробити собі невеликий відпочинок.

Читайте також: Як позбутися психологічної залежності

Схожі статті:

  • Обережно! Жінка-керівник!

    Поведінка жінки-керівника Багато чоловіки негативно ставляться до жінки-керівника і не хочуть працювати під її початком. Природно, що тут не йде мова про те, що чоловіки розумніші за жінок, тому...

  • Срібло в організмі людини

    Срібло в організмі людини: роль, джерела, нестача і надлишок Срібло (Ag) - це хімічний елемент з атомним номером 47. В елементарному вигляді срібло являє собою сріблясто-білий метал. Срібло пласт...

  • Чому немовля плаче

    Молоді батьки іноді задають питання: "Чому немовля плаче?" Всі дітки іноді плачуть, і це є природним процесом. Абсолютно здоровий малюк може плакати від одного до трьох годин на добу. Новонародже...

  • Що повинен уміти дитина в рік

    Особливості та вміння однорічних діток Кожного батька, а особливо маму, цікавить питання: що повинен вміти дитина в один рік і чого можна навчити однорічного малюка? «Безтурботні живчики» носятьс...

  • Пронос у однорічної дитини

    У перші роки життя дитини його травна система має цілий ряд відмінностей від системи дорослої людини, так як вона знаходиться ще в процесі формування. Крім того, у однорічного малюка імунітет ще...