Самоактуалізація особистості

Самоактуалізація особистості

Самоактуалізація особистості: що це?

Самоактуалізація особистості - термін, який ввів Абрахам Маслоу. Він описав тривалий процес поступового розвитку особистісного потенціалу людини. У першу чергу варто сказати, що це процес, а не мета. Іншими словами, самоактуалізація особистості – це не те, до чого потрібно прагнути, а те, що відбувається в процесі реалізації життєвих цілей. Другою особливістю розвитку особистості є доступність для кожного. Не потрібно бути популярним чи володіти якимись здібностями і талантами, щоб самореалізуватися.

Процес пошуку та прояву особистісних якостей передбачає почуття захищеності, спокою, прийняття і любові до інших людей. Можна виділити деякі особливості таких особистостей:

1. Яскравість вражень. Самоактуализирующиеся особистості часто відчувають сильне хвилювання, відчуття гармонії і глибокого розуміння себе.

2. Високі цілі. У таких людей є місія в житті. Вони намагаються вирішувати проблеми і переслідувати цілі, які лежать за межами їх можливостей.

3. Спонтанність. Готовність ризикувати і експериментувати з власним життям. Прояв спонтанності і свободи дій.

4. Гнучкість мислення. Здатність використовувати кожен випадає шанс. Таких людей може кожен вечір захоплювати краса призахідного сонця.

5. Наявність почуття гумору. Самоактуалізація передбачає здатність сміятися над собою, а гумор, спрямований назовні, завжди доброзичливий і не зачіпає почуттів оточуючих.

6. Критичне мислення. Вміння тверезо мислити. Ідеї розглядаються критично, піддаються логічному аналізу.

7. Прийняття недоліків інших. Як свої власні, так і чужі недоліки сприймаються з високим ступенем толерантності.

8. Самостійність. Здатність вибирати напрямок власного життя. Незалежність і винахідливість.

Як саме потрібно самореалізуватися?

На жаль, немає жодної таблетки, яку можна було б прийняти і стати більш досконалим. Однак існує система послідовних дій, які зможуть вказати вірний напрям:

1. Оцінка власних цілей. Уникання проблем не є метою. Необхідно базувати свої життєві устремління на мотив саморозвитку, а не зі страху перед прийдешніми неприємностями.

2. Готовність змінитися. Коли життя підкидає кота в мішку, готовність до змін стає основним способом вирішення будь-якій важкій ситуації.

3. Взяти на себе відповідальність за своє життя. Не варто очікувати, що інші почнуть змінюватися. Тільки самостійні зусилля можуть принести максимум вигоди і благополуччя.

4. Унікальність. Викорінити в собі стадне почуття досить складно. Стає простіше, якщо почати безперешкодно реалізовувати власні імпульсивні пориви і бажання.

5. Пам'ятати про мрію. Замість того, щоб сприймати бажане за дійсне, записати конкретні цілі і зробити все можливе для їх досягнення.

6. Недоліки перетворюються в достоїнства. У кожного трапляються помилки. Їх потрібно визнавати, бути чесним з собою і оточуючими. Також в будь-якому недоліку особистості ховається позитивна, сильна сторона. Її варто знайти і використовувати.

7. Пам'ять про успіхи минулого. Необхідно спробувати повторити події, які вважаються значущими, або які викликають почуття хвилювання і особистого задоволення. Будь-який з них може виявитися потужним душевним ресурсом.

Ієрархія потреб людини

Ніяке обговорення самоактуалізації особистості не було б повним без згадки про ієрархії потреб Маслоу. Деякі потреби можна назвати базовими, і відповідно, більш сильними, ніж інші.

Самими основними з них вважаються фізіологічні: їжа, вода, сон, секс і т. д. Як тільки ці потреби задовольняються, починається пошук відчуття безпеки. Безпека надає свободу для реалізації потреб в любові і прийнятті. Наступним орієнтиром стає підвищення самооцінки і почуття поваги оточуючими. Саме після задоволення попередніх потреб можна спокійно зосередитися на питаннях особистісного зростання, які і призводять до самоактуалізації. Більш докладно про це див. тут.

Схожі статті:

  • Самореалізація особистості і внутрішню згоду

    Коли людина усвідомлює і починає втілювати в життя власну місію, у нього можуть виникнути деякі сумніви або заперечення щодо правильності обраного шляху. Це не випадково, оскільки самореалізація...

  • Філософська спрямованість особистості

    Філософська спрямованість особистості дозволяє виділити два типи людей Робота нашого розумового апарату влаштована таким чином, що всіх людей умовно можна розділити на тих, хто шукає причини яког...

  • Самооцінка особистості

    Що ви знаєте про самооцінку? Напевно, те, що вона представляє із себе об'єктивне і дуже сприятливе враження людини про самому себе, яке впливає на суб'єктивний досвід людини. Багато психологи, пе...

  • Професійна деформація особистості

    Відразу попереджаю, що ця стаття - жарт. Не сприймайте її всерйоз, просто мені хочеться підняти вам настрій. Багатьом відомо, що за час довгої роботи на людині залишається відбиток, який не можна...

  • Самопізнання особистості

    Отже, наше завдання зводиться до того, щоб розвіяти як дим роботу Розуму, тобто зупинити ментальні процеси. Далі будуть наводитися конкретні техніки, а поки ще трохи теоретичних міркувань про те,...