Ще дещо про те, що таке конгруентність в психології

Ще дещо про те, що таке конгруентність в психології

Що розвинути особисту конгруентність, необхідно налаштувати свій внутрішній голос. Про те, як цього домогтися, було докладно розказано в попередній статті. Але для створення ще більш глибокого внутрішнього згоди з самим собою можна піти далі і налаштувати свою поведінку в унісон своїм глибинним цінностей.

Всі ми прагнемо до більш якісного і комфортного життя і, здавалося б, заради цього готові піти на багато що. Такого роду готовність припускає, що іноді нам потрібно робити вчинки, пов'язані в нашому поданні до розряду дуже важких, коли нам доводиться переступати через себе. При цьому у нас далеко не завжди є впевненість у тому, що у нас все вийде і складеться благополучно.

Що поробиш, але щоб в житті домогтися серйозного успіху, нам просто необхідно буде здійснювати такі доленосні вчинки. Проблема в тому, що якщо нам на шляху до успіху доводиться ігнорувати які-небудь свої глибинні цінності, нам краще відкоригувати своє ставлення до мети або саму мету. Можливо, що хтось заради успіху у великому ділі виявиться здатний пожертвувати, наприклад, своїми відносинами з членами сім'ї або своїм здоров'ям. Якщо йому дійсно байдужі його близькі або його здоров'я, то він може залишатися внутрішньо узгодженим просто проігнорувавши те, що для інших є великою цінністю. Однак, якщо ці моменти ще представляють для людини якусь цінність, то він, найімовірніше, воліє триматися за своїх близьких і спробує зберегти своє здоров'я. І ось цей чинник без зміни ставлення до мети буде стопором до скоєння серйозних вчинків.

Домогтися внутрішньої узгодженості у всіх справах і вчинках можна тільки тоді, коли при їх вчиненні ви враховуєте свої глибинні цінності. Знаходите їм місце в житті на шляху до своєї мети. Якщо здоров'я для вас - важливий фактор, піклуйтеся про нього, підтримуйте себе в тонусі і обходьте стороною шкідливі для свого здоров'я способи досягнення поставленої мети. Якщо ви не можете відмовитися від спілкування зі своїми дітьми, обов'язково відшукуйте можливість поспілкуватися з ними. Якщо ви не мислите свого життя без своєї половинки, приділяйте їй чи йому свою увагу. Ви не повинні переступати через себе і ігнорувати те, що представляє для вас особливу цінність, інакше ваш успіх ніколи не зможе окрилити вас і ви рано чи пізно в життєвому сенсі опинитеся банкрутом.

Дуже часто люди, навіть досягають серйозних успіхів у якійсь справі, опиняються біля розбитого корита від того, що досягнувши одного, вони втрачають інше. Тому можна заробити мільйони і бути нещасним, можна стати великим у своїй професії, але хворим. Щоб такого не сталося, враховуйте наведені рекомендації, не забувайте, що конгруентність у психології вивчається дуже серйозно.

Читати далі: Не забувайте балувати себе

Назад: Внутрішнє злагоду та впевненість у собі

Схожі статті:

  • Конгруентність в психології

    Є один дуже потужний інструмент переконання, якими необхідно опанувати будь-що прагне до успіху людині. Можна сказати, що він є секретною технологією нейролінгвістичного програмування, якої навча...

  • Що таке харчова залежність?

    Головне призначення їжі – забезпечити виживання організму шляхом постачання його необхідними для життєдіяльності речовинами. При цьому їжа приносить задоволення. Значить, вона може надавати занад...

  • НЛП психологія та майстер НЛП

    У кожного з нас в житті були періоди, коли все задумане легко і відразу ж виконувався, все буквально горіла в руках. Однак коли все було і по-іншому: все йшло шкереберть, валилося з рук, все було...

  • Що таке співзалежність?

    останнім часом проблема співзалежності настільки актуальна, що таке відчуття повного орієнтування в цій темі. Але ця стаття проллє нестандартний світло на цю тему. Для початку давайте визначимося...

  • Лікування психологічних травм

    Описаний у попередній статті прийом можна використовувати для того, щоб вилікувати психологічні травми навіть тоді, коли вони ще не встигли перерости у форму фобії. Наприклад, у одного чоловіка в...