Шосте почуття і впевненість у собі

Шосте почуття і впевненість у собі

Щоб домогтися впевненості в собі при виконанні будь-якого складного завдання, з точки зору нейролінгвістичного програмування необхідно навчитися працювати зі своїм внутрішнім голосом. Напевно, хоча б раз в житті у вас була така ситуація, ніби ви чули, як ваше друге "Я" (шосте почуття) висловлює на вашу адресу якісь критичні зауваження. Буде здорово, якщо ви згадайте хоча б одну з таких ситуацій і спробуєте подумки повернутися до неї. Ваше завдання - пережити цю ситуацію заново. В процесі такої роботи над собою пильну увагу приділяйте тим зауваженням, які робить ваш внутрішній голос.

У рубриці "Мистецтво переконання", наводиться приклад того, як можна змінити місцезнаходження турбує вас внутрішнього голосу, з тим щоб добитися цілісності та внутрішньої єдності. В даному випадку пропонується дещо інший підхід.

Шосте почуття може бути слабким або сильним, темп внутрішнього голосу може бути повільним або швидким, а інтонація - грубої або саркастичним. Ваш внутрішній голос навіть нагадати вам голос якого-небудь людини, який чинив на вас коли-то сильний вплив (хто-небудь з батьків, брат або сестра, шкільний вчитель, начальник тощо). Це пов'язано з тим, що критика з боку цієї людини могла чинити або досі справляє на вас сильне вплив. Можете пригадати, якою була емоційна реакція, коли всередині у вас лунав цей голос? Думаю, що він був не з приємних. Хоча... хто до чого звик.

Зараз, на попередньому етапі, можна обмежитися проведенням невеликого експерименту. Лише змініть інтонацію свого внутрішнього голосу під вспоминаемой ситуації. І подивіться, що станеться, якщо ви підкорегуєте швидкість звучання цього внутрішнього голосу. Робіть це так, ніби у вас є регулятор, за допомогою якого можна зменшувати або збільшувати швидкість і гучність звучання. Рекомендую зробити голос настільки швидким, як ніби з вами розмовляє герой мультфільму, наприклад, П'ятачок з "Пригоди Вінні-Пуха", Заєць з "Ну, постривай!" і т. п. Можна ще поекспериментувати і зробити його глузливим, веселим або картавящим. Під час експерименту зверніть увагу на те, як буде змінюватися ваша реакція на своє шосте почуття при зміні швидкості, темпу мовлення, інтонації внутрішнього голосу. Вважаю, що відношення до свого внутрішнього голосу у вас стане іншим - трохи іронічним і більш дружелюбним.

З допомогою цієї вправи ми почали з вами працювати з вашим внутрішнім голосом для того, щоб він став вашим другом, а не наглядачем, готовим покарати вас за будь неправильному кроці. Читайте далі і ви дізнаєтеся, яких перетворень можна досягти тільки за рахунок грамотно організованої роботи зі своїм внутрішнім голосом.

Читати далі: Внутрішній голос людини - його друг

Назад: Ох, вже ця самооцінка людини!

Схожі статті:

  • Як розвинути впевненість в собі і секрети впевненості в собі

    Люди дуже часто задаються питанням про те, як розвинути впевненість в собі. І це не випадково, оскільки впевненість у собі – запорука успіху. Перш ніж розкрити секрети впевненості в собі зазначу...

  • Внутрішнє злагоду та впевненість у собі

    Підстроювання під свій внутрішній голос відкриває величезні перспективи для знаходження внутрішньої злагоди з самим собою (до речі в рубриці "Відносини - це все!" розглядається питання підстроюва...

  • Як стати впевненим у собі

    Виконання наведеного нижче вправи здатне принести чималу користь тим, хто хоче дізнатися про те, як стати впевненим у собі. Воно розроблено кращими тренерами з нейролінгвістичного програмування н...

  • Впевненість через слова впевненості

    Для посилення впевненості в собі і своїх силах з точки зору нейролінгвістичного програмування дуже корисним є побудова так званого ствердної внутрішнього діалогу. З цією метою застосовується пози...

  • Як позбутися від почуття провини?

    У кожної дорослої людини хоча б раз у житті виникало почуття провини. Вважається, що діти до початку періоду статевого дозрівання не знають цього стану по чисто фізіологічних причин (пояснення ць...