Складання плану

Складання плану

Для того, щоб навчитися виконувати свою життєву роль досконало, потрібно знати, який шлях приведе вас до цієї події і як з цього шляху слід просуватися. Що перейти від позиції звичайного мрійника до позиції людини робить, слід розробити реальний план. Хочеться відразу попередити, що складання плану в даному випадку може бути зовсім не тим, що люди звикли під ним розуміти. Нам не знадобиться ручка і папір, за допомогою яких будемо визначати конкретні дати досягнення тих чи віх на своєму життєвому шляху. Втім, виконуйте вправу і самі все зрозумієте.

Вправа 19. "Складання плану"

1. Повернення в майбутнє. Уявіть собі той момент свого майбутнього, коли ви нарешті досягли своєї мети - чудово граєте ту роль, яка відповідає вашій місії. Подумки купуйтеся в цьому щасливому моменті. Усвідомлюючи те, що відбувається, уважно прислухайтеся до відчуттів свого тіла, до тих думок, які виникають у вас в голові самі по собі. Відчуйте як слід час, в якому вся ця ситуація відбувається, а також те, скільки задоволення принесло вам здійснення ще одного етапу на шляху до реалізації місії. Відчуйте себе переможцем.

2. Погляд у ще більш далеке майбутнє. Подумки перебуваючи в тому моменті часу, коли поставлена вами мета вже досягнута, зробіть спробу зазирнути ще далі в своє майбутнє і побачити, як буде розвиватися втілення місії ще на одному етапі.

3. Озирніться назад. А тепер подивіться на своє минуле. Проаналізуйте той шлях, який ви зробили і який привів вас до перемоги. Скільки часу пройшло? Подивіться на свій образ кількарічної давнини і порівняйте його з сьогоденням. Що встигло змінити за все це час? Уважно вивчіть ваш шлях. А тепер, подумки уявляючи, що ви перебуваєте поруч з цією дорогою, як би на її узбіччі, здійсніть подорожі в минуле, тобто до справжнього моменту. Ваше підсвідомість покаже вам всі найголовніші події і результат вашої праці: ви зрозумієте, чому вам вдалося досягти мету. Цілком імовірно, що у вас на життєвому шляху з'явився чоловік, який надав вам істотну підтримку. Можливо, ви зрозуміли важливий секрет своєї майстерності. Просто споглядайте і аналізуйте ті вчинки, що привели вас до досягнення мети. Деякі вчинки стануть для вас максимально виразно, інші можуть виявитися ледь вловимими відчуттями. Останнє означає, що вам ще не вистачає якоїсь інформації, щоб знати як діяти напевно. Нічого страшного, всьому свій час.

4. Запам'ятовування певних дій. Розбийте проаналізований шлях на кілька конкретних етапів. Дайте відповідь самі собі на наступне питання: "Як я поступав, використовуючи свої знання, уміння і навички, щоб опинитися в момент досягнення цілі?" Уважно прислухайтеся до свого внутрішнього голосу і вивчіть ті ресурси, знання, вміння і навички, сприятливі збіги обставин, які дозволили вам досягти наміченої мети. Не поспішайте, робіть все з відчуттям трепету по відношенню до теперішнього моменту. Що ви відчували, спостерігаючи за своїми вчинками в процесі досягнення мети? Зверніть увагу і на те, які у вас виникали відчуття після виконання конкретної дії.

А тепер охопіть своїм уявним поглядом відразу кілька дій та зверніть увагу на те, які нові можливості ресурси надає вам такий погляд на свій шлях. Співвіднесіть кожен свій крок зі своєю місією.

Слідуючи як би уздовж свого шляху і спостерігаючи за певними вчинками та супутніми їм ресурсами, запам'ятайте послідовність усіх подій і кількість часу, який вам знадобилося для їх виконання.

5. Повернення в сьогодення. Перевірте, чи змінилося після повернення в даний ваше ставлення до тих дій, які повинні привести вас до мети?

6. Оцінка власної мети.Тримаючи в пам'яті образ вашої майбутньої мети зверніть увагу ще на те, наскільки вона тепер стала більш привабливою для вас. Якщо ефект яскраво виражений, рекомендується ще кілька разів повторити виконання цієї вправи поки бажання почати слідувати обраному шляху не накриє вас.

Ймовірно, що при виконанні вправи "Складання плану" ви зіткнетеся з деякими труднощами. Про це вже побіжно згадувалося на третьому пункті вправи, коли мова йшла про необхідність отримання додаткової інформації. Тому по мірі заповнення наявних прогалин у своїх знаннях після прочитання чергової книги, отримання консультації від професіонала, проходження будь-якого тренінгу і т. д., виконайте цю вправу ще раз. Це можна зробити як відразу після отримання додаткової інформації, так і в будь-який вільний час. Запевняю вас, що після двох-трьох таких прийомів виконання цієї вправи увійде у вас у звичку, яка дозволить різко прискорити процес становлення вас як професіонала в обраній сфері діяльності. А якщо не полінуватися і зробити перед цим ще й вправа "Робимо майбутнє привабливим", то ефект буде ще більш яскраво виражений.

Читати далі: Час діяти

Назад: Як почати діяти

Схожі статті:

  • Срібло в організмі людини

    Срібло в організмі людини: роль, джерела, нестача і надлишок Срібло (Ag) - це хімічний елемент з атомним номером 47. В елементарному вигляді срібло являє собою сріблясто-білий метал. Срібло пласт...

  • Чому немовля плаче

    Молоді батьки іноді задають питання: "Чому немовля плаче?" Всі дітки іноді плачуть, і це є природним процесом. Абсолютно здоровий малюк може плакати від одного до трьох годин на добу. Новонародже...

  • Що повинен уміти дитина в рік

    Особливості та вміння однорічних діток Кожного батька, а особливо маму, цікавить питання: що повинен вміти дитина в один рік і чого можна навчити однорічного малюка? «Безтурботні живчики» носятьс...

  • Пронос у однорічної дитини

    У перші роки життя дитини його травна система має цілий ряд відмінностей від системи дорослої людини, так як вона знаходиться ще в процесі формування. Крім того, у однорічного малюка імунітет ще...

  • Зарядка для малюків

    Якою повинна бути зарядка для малюків? Фізична культура необхідна для правильного розвитку і росту дитини, для зміцнення його здоров'я. Але коли потрібно починати заняття фізкультурою? Педіатричн...