Стереотипи мислення: очікування користі

Очікування користі змінює мислення або ламаємо стереотипи

Стереотипи мислення: очікування користі

Цілком природно вважати, що багато пізнавальні та фізичні можливості людини обмежені. Однак дослідження говорять про те, що ці межі часто обумовлені стереотипами мислення і їх необхідно переглядати. І якщо відкинути думки про те, що людина не всесильна, то відкриваються додаткові можливості.

Добре відомо, що на підтримку здоров'я необхідно займатися фізкультурою, як мінімум, півгодини в день. Але чи багато хто можуть присвятити цьому достатній час, в силу щоденної зайнятості та інтенсивної роботи?

Як це не парадоксально, але, приміром, співробітники обслуговуючого персоналу часто переконані, що не займаються фізкультурою і взагалі не роблять фізичних вправ. Цією думкою зацікавилися психологи А. Крам і Е. Лангер.

Вони спробували пояснити спостережуваної групи людей, що тієї фізичної активності, яку вони виконують під час їх роботи по прибиранню приміщень цілком достатньо, щоб підтримувати здоров'я.

В подальшому, за першою групою спостерігали чотири тижні. Ще одній групі співробітників нічого такого не розповідали. Виявилося, що зміна думок про простий фізичної активності може бути достатньо, щоб змінилися налаштування в роботі організму.

Після завершення експерименту виявилося, що «присвячені» піддослідні схудли, кількість жиру на талії і стегнах зменшилася, артеріальний тиск знизився, загальний настрій покращився. Учасники другої групи нічого подібного виявити не змогли. Що цікаво, протягом експерименту обсяг робіт для обох груп був однозначно однаковим.

Ще один приклад. Психологи У. Вегер і С. Лафнан підібрали добровольців, які повинні були відповідати на питання, що виникають на екрані монітора. З учасників утворили дві групи. Одній групі пояснили, що перед кожним питанням на екрані буде висвітлюватися підказка, але лише на дуже короткий час. При цьому осмислити підказку свідомо вони не встигнуть, але їх підсвідомість, швидше за все, встигне підказку зафіксувати.

Учасникам другої групи розповіли, що поява на екрані - це просто сигнал, що зараз, мовляв, буде показаний питання. Насправді, на екрані і в першому і в другому випадку на мить проявлявся набір літер у випадковому порядку.

Що дивно, учасники першої групи відповідали правильно значно частіше. Очевидно, ефект полягав у тому, що випробовувані були впевнені, що підказка їм допомагає, а це, в свою чергу, підвищувало ефективність мислення.

Про що говорять ці експерименти? Дані дослідження присвячені ефекту плацебо.

У багатьох випадках буває достатньо простого очікування користі, і наш мозок вже перестаивается, в результаті з'являється більш якісний фізіологічний і психічний результат. У таких ситуаціях вдосконалюється адаптація, яка дає людині додаткові можливості підготуватися до майбутнього.

Схожі статті:

  • Зміна особистості, зміна характеру - це зміна мислення

    Хочете вірте, хочете ні, але кожна людина тільки тим і займається, що робить спроби змінити свою свідомість і себе. Зміна особистості і зміна характеру ми абсолютно вірно пов'язуємо з тим, щоб на...

  • Швидкість мислення

    Швидкість мислення людини визначається швидкістю обробки інформації Одні люди обробляють інформацію досить швидко і навіть імпульсивно. Швидкість їх мислення висока, воно (мислення) відбувається...

  • Зміна мислення і прийоми НЛП

    Про що ця стаття? Це роз'яснення в самих загальних рисах того, на що здатне нейролінгвістичне програмування (далі НЛП). Знаменитий американський психолог Вільям Джеймс якось сказав: "Найбільша ре...

  • Срібло в організмі людини

    Срібло в організмі людини: роль, джерела, нестача і надлишок Срібло (Ag) - це хімічний елемент з атомним номером 47. В елементарному вигляді срібло являє собою сріблясто-білий метал. Срібло пласт...

  • Чому немовля плаче

    Молоді батьки іноді задають питання: "Чому немовля плаче?" Всі дітки іноді плачуть, і це є природним процесом. Абсолютно здоровий малюк може плакати від одного до трьох годин на добу. Новонародже...