Трави, які допомагають кинути палити

Позбавлення від нікотинової залежності за допомогою траволікування

Трави, які допомагають кинути палити

Проблема тютюнопаління вже перестала бути тільки медичною. Сьогодні всі розвинені держави на законодавчому рівні обмежують вживання тютюнових виробів. У 2013 році В Росії був прийнятий закон проти куріння, який обмежує куріння в громадських місцях, забороняє рекламу тютюну. За недотримання закону з порушника (фізичної або юридичної особи) стягується грошовий штраф. Таким чином, проблема розглядається вже на рівні держави і нації. Ціни на сигарети постійно підвищують. Слід зазначити, що законодавець не прагнув за допомогою даного Закону примусити росіян відмовитися від тютюну. Він більшою мірою спрямований на захист пасивних курців, що і відображено в його назві. Позбавлення від нікотинової залежності є добровільною справою кожної людини, і в даний час людей, охочих позбавитися від згубної звички все більше і більше.

Способів кинути палити безліч: таблетки, антиникотиновые пластирі та жуйки, використання електронних сигарет, гіпноз. Розглянемо докладніше лікування нікотинової залежності за допомогою лікувальних трав. Лікарські трави сприяють подоланню фізичної і психологічної залежності.

Трави, що допомагають боротися з курінням:
  • корінь імбиру (підвищує загальний імунітет),
  • овес;
  • звіробій;
  • валеріана;
  • евкаліпт;
  • ромашка;
  • меліса.

1. Допоможе сформувати відраза до тютюну евкаліпт, який можна вживати у вигляді відвару. Для цього столову ложку висушеного евкаліпта слід залити гарячою водою (приблизно 2 склянки), настояти годину. У приготовлений і проціджений настій влити 50 грам меду і приблизно половину столової ложки гліцерину. Пити відвар потрібно після того, як вже поїли, три рази в день приблизно по одній столовій ложці. Лікування проводити місяць, після чого перерву на 3 місяці.

2. Інший рецепт, в основі якого пропонується змішати порівну зерна вівса, проса, ячменю (приблизно одна столова ложка кожного), залити літром води. Готувати його потрібно на повільному вогні хвилин 15. Відвар настоювати приблизно 9 годин, пити по половині столової ложки до їжі не менше місяця. Також можна залити 250 г вівса 2,5 літрами води, настоювати 4,5 години, після чого поставити каструлю з сумішшю на плиту і довести до кипіння. Вживати тричі на день (150 мл до їди). Тривалість прийому - місяць.

3. Евкаліпт має болезаспокійливу і відхаркувальну властивості і також надає сильне очищаючу дію. Для цього необхідно 70 грам розтертого листя евкаліпта помістити в один літр окропу, залишити настоюватися на 1 годину, додати 35 грам гліцерину і 35 грам меду. Отриманий настій пити по 1 столовій ложці не менше місяця не рідше 4 разів на добу.

4. На думку індійських учених, овес найбільш здатний допомогти у боротьбі з курінням. Наприклад, овес в лушпинні слід покласти в каструлю, наповнивши її водою, закип'ятити на повільно вогні, процідити, додати сушеної календули, укривши чимось теплим, настоювати близько 8 годин. Відвар пити по дві столові ложки протягом місяця.

5. Позбавлення від тютюнової залежності варто проводити у комплексі із загальним очищенням організму. Для виведення токсинів з організму можна приготувати наступний відвар. Кора верби, листя ожини і малини, шишки хмелю, квітки ромашки і чорної бузини змішуються в рівних частках. Висипати отриману суміш у каструлю, кип'ятити в трьох літрах води 10 хвилин. Потім 2 літра настою виливаємо, додаємо у ванну. Лежати в такій ванні не більше 15 хвилин. Після отмокания в такому розчині випиваємо залишився літр відвару.

Разом з прийомом відварів із лікувальних трав полощіть рот настоєм м'яти. Для приготування настою потрібно змішати 100 грам м'яти і 2 чайні ложкою кореня аїру (який слід подрібнити). Залишити настоюватися суміш на годину, після чого проводити полоскання мінімум раз на день.

При відмові від куріння можуть виникнути побічні ефекти у вигляді дратівливості, загострилося кашлю, судинних захворювань, болю в області серця. Дратівливість можна зняти за допомогою прийому заспокійливих трав (валеріана, ромашка, меліса). Впоратися з депресією і головними болями допоможе чай з мімози. Для позбавлення від скопилася мокротиння в горлі змішайте коріння солодки, чебрецю, алтея, трави шавлії лікарської (по 60 грам кожного). Помістіть суміш у термос, залийте гарячою водою, дайте настоятися 2 години, після чого додайте мед.

позбавляючись куріння, краще пити зелений чай.

При виникненні бажання покурити можна вдихати пари ефірного масла апельсина. Носіть з собою просочений маслом хустку.

Варто відзначити, що використання лікарських трав слід поєднувати з іншими способами боротьби з нікотиновою залежністю. Слід уникати алкоголю, кави і стресів, навчитися правильному диханню, займатися фізкультурою, гуляти і здійснювати пробіжки. Куріння отруює всі частини нашого тіла, крім того, це ще й психологічна проблема, з якою потрібно боротися комплексно.

Схожі статті:

  • Як змусити дитину кинути палити?

    Відповідаю: ніяк! ПРИМУШУВАТИ іншу людину кинути курити, будь то навіть підліток, безглуздо. Навіть якщо дитина підкоряється вам на якийсь час, то це, швидше за все, буде лише тимчасовим вирішенн...

  • Жовчний міхур видалений. Чи можна тепер палити?

    Куріння після видалення жовчного міхура Життя без печінки і жовчного міхура немислима: ними регулюються усі види обміну, вони беруть участь у створенні крові, в обміні енергії. Підтримання темпер...

  • Не допомагають знеболюючі: що робити?

    Що робити, коли не допомагають знеболюючі? Біль - найбільш відчутне почуття, знайоме всім. Однак як же бути з болем, що має незвичайну природу? Наприклад, біль з-за легкого подиху вітру, яка не л...

  • Трави і здоров'я хребта

    Які трави корисні для хребта Проживаючи своє життя, людина не помічає коли і при яких обставинах втрачає здоров'я. Тільки відчутна біль змушує замислитися і поставити логічні запитання: що трапил...

  • Вчені розробили вакцину, яка допомагає кинути палити

    Вчені із США створили вакцину, яка допоможе курцям позбутися шкідливої звички. Новий препарат допомагає кинути курити, зв'язуючись безпосередньо з молекулами нікотину, передає «Оглядач». Дана вак...