Управління собою та механізм мотивації

Управління собою та механізм мотивації

Управління собою є запорукою успіху в будь-якій справі. Як стверджують фахівці в галузі нейролінгвістичного програмування, для досягнення успіху найкраще мотивують два переживання: натхнення і відчай. Це і є механізм мотивації. Хорошим прикладом натхнення може стати винахідник принципу миттєвої фотографії та засновник компанії Polaroid Едвін Ленд, маленька донька якого дуже хотіла бачити знімок відразу ж після фотографування. Вона питала, чому готову фотографію треба так довго чекати, що підштовхнула свого батька до всім відомого винаходу.

Але сильним мотиватором може стати і відчай. Так, Ентоні Роббінс, колись продавав пилососи та керував оздоровчими тренінгами. У його житті був і фінансовий успіх, і фінансовий крах. Одного разу, моя на своїй кухні посуд, він сам для себе зробив відкриття, що вся його життя стиснулася до чотирьох сотень квадратних футів, тобто до розміру його власної квартири в Веніс-Біч (США, штат Каліфорнія). Незадоволеність своїм положенням підштовхнула його до того, що він став відвідувати тренінги НЛП, які незабаром перевернули все його життя.

Ще одним прикладом відчаю як мотиватора може служити історія актриси Шер, володарки "Оскара". Коли їй виповнилося вже 40 років, вона вирішила переглянути все своє життя і всі свої досягнення. Виявивши, що досягнень не так вже й багато, вона негайно почала змінювати своє майбутнє.

Але чому деяким людям мотивація дається з великими труднощами? Питання тим більш насущний, що управління собою та здійснення найзаповітніших бажань - річ приваблива для всіх. Однак для більшості людей найскладнішим виявляється зробити перший крок до здійснення своєї заповітної мрії. Ті люди, які багато чого досягли у своєму житті, діляться своїм досвідом і вважають, що для успішного початку в будь-якій справі необхідна правильно осмислена мотивація. Але що ж таке мотивація в такому випадку? Управління собою - це своєрідна розумова стратегія, яку цілком може освоїти і застосувати в своїх цілях практично будь-яка людина.

Іншими словами, нам потрібен такий механізм мотивації, така розумова стратегія, коли досягнення проміжної мети нам не обіцяє великого задоволення, але результат може виявитися дуже важливим для досягнення іншої, кінцевої мети. Наприклад, думка про те, щоб влаштувати панель приладів в квартирі, виконати обіцянку, переробити купу рутинних справ і т. п. навряд чи викличе у нас ентузіазм, але бажання це зробити повинно пересилити наше нехотение, інакше більш перспективна мета не буде досягнута. Якраз в таких випадках ми потребуємо мотиваційних стратегій.

Виділяють кілька різних моделей мотивації, кожна з яких підходить певного типу людей. Свою модель мотивації можна дізнатися за повсякденних справах.

Так, існує стратегія, коли людина схильний відкладати всі справи до самого останнього моменту. Наприклад, якщо вранці задзвонив будильник і ви, замість того, щоб встати і йти починати робити справи, перемикаєте будильник, і так повторюєте пару-трійку разів поки не притисне вставати і бігом бігти на роботу - це одна стратегія мотивація, яку можна назвати униканням небажаних для себе сценаріїв.

Інша стратегія виглядає так. У відпустці ви рано вранці прокидаєтеся і починаєте собі жваво уявляти, скільки цікавого чекає на вас сьогодні. Після декількох хвилин таких приємних роздумів вас ніби "підривало" з ліжка і ви тут же починали робити все для того, щоб день був наповнений цікавими подіями. Питання про те, вставати вам або поспати ще півгодинки, в голову навіть не приходив.

Таким чином, існують дві основні мотиваційні стратегії - уникнення і досягнення. Без мотивації діяльність не може бути ефективною і результативною.

Читати далі: Стратегії мотивації

Назад: Самодостатність

Схожі статті:

  • Стратегії мотивації

    Механізми мотивації, описані в попередній статті, можуть мати різноманітну спрямованість і приводити до прямо протилежних результатів. Тому спрямованість вважається найбільш важливим моментом так...

  • Управління емоціями

    Керування емоціями передбачає знання про те, що вони насправді з себе представляють (додаткова інформація про це тут). Ви коли-небудь замислювалися над тим, що таке емоція? Звичайно ж, завдяки ос...

  • Спрямованість мотивації

    Спрямованість мотивації: досягнення і уникнення Людина дотримується однієї з двох стратегій мотивації: деякі з них рухаються назустріч своїм інтересам, що задовольняє ту чи іншу потребу, інші йду...

  • Формування мотивації. Мотивація здорового способу життя

    Мотивація здорового способу життя не є винятком із загальних правил формування мотивації. Нейролінгвістичне програмування надає безмежні можливості в питаннях зміцнення фізичного здоров'я людини....

  • Lemon Drop Явля Собою Mangosteen

    Lemon Drop явля собою mangosteen: опис, корисні властивості та протипоказання Lemon Drop явля собою mangosteen (лат. Garcinia madruno) - це невелике плодове дерево заввишки 5-6 метрів. Поширення...