Внутрішній голос людини - його друг (продовження)

Внутрішній голос людини - його друг (продовження)

Все, що ви прочитаєте в цій статті, є вищим пілотажем в нейролінгвістичному програмуванні. Але це зовсім не означає, що описані прийоми можуть виконувати тільки посвячені люди. Зовсім ні, оскільки приступити до їх виконання може кожен, хто забажає знайти цілісність з самим собою і досягти буквально вибуху творчих здібностей.

Отже, досягнувши завдяки вправі в попередній статті повного взаєморозуміння зі своїм внутрішнім голосом, ви тепер знаєте про позитивні наміри один одного. Але ви можете випробувати на собі ще ряд ефективних і зручних прийомів, що сприяють досягненню необхідного результату. Для цього виберіть свого внутрішнього голосу таке питання: "А якщо я знайду такі способи здійснення наших з тобою позитивних намірів, що вони виявляться набагато більш ефективними, порівняно з використовуваними раніше, будеш ти тоді перевіряти їх?".

На таку привабливу пропозицію ваш голос швидше за все клюне. Якщо таке справді станеться і ваш внутрішній голос не захоче розглядати нові способи досягнення спільної мети, можна зробити припущення про те, що йому просто не до кінця зрозуміло, в чому суть вашої нової ідеї. Ще однією причиною відмови може бути те, що вас голос вирішить, ніби йому доведеться відмовитися від своїх сьогоднішніх планів або він буде змушений використовувати той спосіб, який його не влаштовує.

Якщо на ваше нове пропозицію з боку внутрішнього голосу надійшов категоричну відмову, не поспішайте і повторіть вашу пропозицію ще раз через деякий час. Тільки при цьому вам буде потрібно уточнити для нього деталі. Поясніть своєму внутрішньому голосу, що ви хочете обговорити разом з ним інші способи, але приймете їх тільки в тому випадку, коли вашу згоду на їх використання буде обопільним, і що він підтвердить більшу ефективність нових прийомів. Починайте діяти далі тільки тоді, коли ваш внутрішній голос погодитися на пошук нових варіантів досягнення мети.

В подальшому вам потрібно буде використовувати свої творчі здібності для того, щоб намітити наступні кроки і поміркувати над новими ідеями. Нехай творча складова вашої особистості візьметься за розробку нових класних ідей з приводу того, як конкретно ваш внутрішній голос може почати здійснювати по відношенню до вас свої позитивні наміри. На свій розсуд він сам зможе відібрати кілька різних способів з числа запропонованих вами, ті, які, на його думку, виявляться не тільки гірше, а може навіть і краще тих прийомів, які ви використовували раніше. Поки що від вас вимагається лише одне - підшукати кілька варіантів поведінки, які змогли б послужити зміцненню впевненості в собі і в своїх душевних силах, а не зменшувати її. Поки ви обмірковуєте і вибираєте серед величезного розмаїття можливостей, ваша спільна з внутрішнім голосом завдання буде полягати в тому, щоб відібрати тільки ті способи, які, на вашу "загальним" думку, зуміють зробити вашу спільну діяльність набагато більш ефективною.

Можна навести хороший приклад на цей рахунок. Одного разу ввечері Петро поскаржився на те, що почуває себе дещо пригніченим. Коли він спробував розібратися у своїх почуттях, то виявив, що так на нього вже кілька днів діє його внутрішній голос, який ніби постійно всі ці дні говорив йому: "Ти поганий". Коли Петро поцікавився у нього, чого він таким чином домагається від нього, голос йому відповів: "Я хочу, щоб до тебе дійшло, що ти дуже недобре робиш з іншими людьми. Ти недоброзичливий по відношенню до них, і тобі варто змінити до них своє ставлення".

Петро був сильно здивований такою відповіддю, але, трохи поміркувавши над сказаним їм, він зрозумів, що той був абсолютно правий: він дійсно погано поводився з людьми в останні кілька днів. Зробивши таке відкриття, Петро запитав свій внутрішній голос ще про таке: "Добре, якщо я почну поводитися з людьми по-іншому, що від цього зміниться?" Відповідь внутрішнього голосу: "Ти станеш набагато більш впевненим у собі і будеш краще ставитися до самого себе". Потім Петро знову запитав: "Навіщо мені необхідна додаткова впевненість у собі?" - "Якщо ти почнеш краще ставитися до самого себе, то і твоя поведінка буде більш приємним для інших людей, а значить, ти обзаведешься новими корисними знайомствами і зможеш поліпшити відносини з усіма своїми колегами і друзями".

Петро дуже уважно поставився до цих слів. У нього була здатність вловлювати негативні зміни не тільки у своєму житті, але і в житті інших людей, з якими йому доводиться мати справу. І все це завдяки внутрішньому голосу, який постійно допомагав йому налагоджувати добрі відносини з багатьма людьми.

Нарешті, Петро запитав у свого внутрішнього голосу, не бажає він подумати про використання нових і більш ефективних способів досягнення загальних позитивних намірів, щоб назавжди позбутися від фрази внутрішнього голосу: "Ти поганий", яка і без того поглиблювала не дуже приємну ситуацію. Після того, як він отримав позитивну відповідь, Петро став висувати масу нових варіантів поведінки, використовуючи свої творчі здібності. Найбільше їх зацікавили три варіанти: перед тим, як давати відповідь, буде зроблено глибокий вдих і Петро посміхнеться; помічати те, що позитивного робить інша людина; підбадьорювати Петра тоді, коли він буде успішно справлятися зі справою, відзначаючи позитивні моменти в його поведінці. Петро чудово розумів, що обрані ними нові варіанти взаємин будуть впливати набагато краще, ніж незадоволена критика.

Так само і ви, обговоріть зі своїм внутрішнім голосом, коли йому буде зручно для вас висловлюватися, пропонуючи вам внести деякі зміни у свої дії. Адже якщо він почне говорити вам під час важливої справи, це може з негативної сторони позначитися на його результатах, а ось розмова, складений після закінчення цієї важливої справи, виявиться більш приємним для вас обох і більш доречним. Запропонуйте своєму внутрішньому голосу висловлюватися і давати поради лише після закінчення справи. Деякі відомі спортсмени, щоб не дозволяти своєму внутрішньому голосу втручатися у внутрішній настрій для здобуття повної впевненості у виконанні спортивного вправи, часто наспівують якусь мелодію або повторюють яку-небудь фразу (своєрідну мантру). Цей прийом вони інтуїтивно стали використовувати після того, як помітили, що втручання внутрішнього голосу можна допустити, якщо під час всього процесу виконання вправи зайняти себе прокручуванням в голові приємних мелодій або проголошенням приємних звуків.

Щоб методично виконати всі рекомендоване, перейдіть на наступну сторінку:

Читати далі: Ваш новий внутрішній голос

Назад: Внутрішній голос людини - його друг

Схожі статті:

  • Внутрішній голос людини - його друг

    Уміння працювати зі своїм внутрішнім голосом - досить ефективна техніка для набуття впевненості у всіх своїх починаннях і продовженнях. Щоб подружитися з внутрішнім голосом, необхідно спочатку з'...

  • Ваш новий внутрішній голос

    Перетворення свого внутрішнього голосу потрібно людині для того, щоб знайти абсолютну впевненість у собі, в той же час зберігаючи здатність тверезо оцінювати здійснювані вчинки. Більш детально ди...

  • Коли народжувати другу дитину

    Коли народжувати другу дитину: поради психолога Ось уже замість пустушок і брязкалець самокат, ролики і ковзани. Коляски прибрані, малюк підріс. І в якийсь момент у батьків з'являється бажання по...

  • Екстремальний спорт та його наслідки

    Якщо ви загляньте в інтернет (особливо на сайт YouTube), то ви здивуєтеся, скільки молодих людей зараз займається екстремальними видами спорту. Хтось робить це, тому що вибрав цей спорт з дитинст...

  • Шопоголізм і його прояви

    В останні роки у світі став поширюватися ще один вид психологічної залежності - шопоголізм. З чим це пов'язано? У нашому сучасному світі пропозиція набагато випереджає попит. Навіть якщо взяти пр...