Жити одним днем, а ще краще - тут і зараз

Жити одним днем, а ще краще - тут і зараз

Жити одним днем, жити тут і зараз, тобто в реальному часовому просторі не означає відмовитися від своєї мрії і планів на майбутнє. Навпаки, повноцінне перебування «тут і зараз» здатне наблизити людські задуми і цілі до бажаного результату. Йдеться лише про можливості і здібності відпустити ситуацію пов'язану, чи то з майбутнім, то з минулим, не «залипаючи» на стан аналізу і безупинного мусування попереднього досвіду, з подальшим перенесенням його на очікуваний майбутній результат. Адже тоді в дію вступає необхідний контроль над ситуацією і знову думки і інтелект людини керують його вчинками, поглинаючи справжні ситуації, які мають місце в даний конкретний момент в реальному часі.

Піддаючись на мимовільні міркування, існує серйозна загроза з головою поринути в роздуми, з метою передбачення майбутнього розвитку подій і з урахуванням минулих схожих або не дуже випадків. Отже відчуття теперішнього часу знову випадає з повсякденного життя.

Існує теорія, згідно з якою минуле, теперішнє і майбутнє існують поруч на одній лінійній площині в один і той же час. Таким чином, людина, перебуваючи в теперішньому часі, може не тільки творити і змінювати своє майбутнє, приймаючи відповідні рішення, роблячи вибір між альтернативними варіантами і вдаючись до певних дій, але і змінювати своє минуле, яке теж має вплив як на сьогодення і на майбутнє.

З майбутнім, очевидно, все зрозуміло. Задаючи певні цілі і вектори своєї поведінки в сьогоденні, людина визначає ймовірність протікання свого майбутнього. Ясна річ, щоб залишитися повноцінним господарем свого теперішнього, слід відмовитися від контролю результатів своїх дій, з необхідністю дати собі право прийняти будь-який поворот подій у майбутньому, навіть, якщо це суперечить попереднім задумом або планів. Своєрідний відпустку у вільне плавання запланованої раніше і продуманої ситуації, з певним і заданим курсом, не буде мати вид пасивності, в розумінні, що людина тут не буде пасивним спостерігачем свого життя на якого впливають зовнішні фактори. Навпаки, керований своєю метою і засобами її досягнення, він розуміє, що неможливо проконтролювати і прорахувати виключно все, тому спокійно, з розумінням і витримкою, сприйме будь-який поворот подій.

Що ж стосується минулого, а особливо можливості його змінити в сьогоденні, то тут у дію знову ж таки вступає людську свідомість та бажання досягти відповідних результатів. Можна розглянути цю ситуацію на прикладі запущеної образи, яка вже, здавалося б, давно в минулому, але, продовжує тривожити душу в теперішньому і тягне за собою накопичений вантаж поточних образ у майбутнє. Ось чому так важливо розпрощатися з давніми образами, незалежно від того ким вони викликані і чим спровокував.

На це може піти кілька днів або тижнів, а можливо і місяців. Все залежить від ступеня образи, від рівня її емоційного навантаження і заходи тих переживань, які мали місце під час її нанесення. Однак відомо, що всі зцілюється коханням. Потрібно тільки уявити перед собою людину – об'єкт чи суб'єкт образи і з любов'ю в серці пробачити йому минулий вчинок або ж попросити прощення за скоєне. А ще більш потужний прийом - постаратися об'єкту вашої образи знайти 5 переваг. Скажу чесно. що це може бути нелегко. Але трансформувавши своє минуле, знаходячись в теперішньому часі, людина, тим самим, впливає на своє майбутнє.

Прощаючи собі, можна пробачити іншим, а отже перетворити образу в подяку, адже так чи інакше кожна образа вказує в житті людини на ту річ, яка потребує і заслуговує уваги. Попрацювавши на рівні любові з минулого образою, справжнє людини здатне заграти новими кольоровими фарбами, які легким яскравим потоком будуть перетікати в майбутнє. А далі стане легше на серці. Вже не потрібно тягнути з собою непотрібний і деструктивний вантаж минулого. Адже, як відомо, образа – руйнівне відчуття, що не тільки негативно впливає на психологічний стан організму людини, але на фізичне здоров'я, провокуючи хвороби.

Навчитися жити тут і зараз ніяк не означає необхідність відмежуватися від роздумів про минуле і майбутнє. Інша справа, яку частину повсякденного життя у людини ці роздуми займають. Наскільки сильно людина зайнятий аналізом своїх подій з попередніх періодів життя і як наполегливо він намагається зосередитися на близькому безхмарному майбутньому в якому нарешті знайде віддушину від сьогоднішніх проблем і турбот.

насправді, у такому міркуванні все-таки втрачається сенс повсякденного «тут і зараз» існування. І найприкріше те, що нарешті при досягненні очікуваного майбутнього, людина навряд чи зосередиться на його теперішньому протіканні, а далі буде турбуватися про минулі вчинки, накладаючи їх на сьогодення. Тому що такий стиль мислення відпрацьовувався роками, і про інше, очевидно, можна і не здогадуватися.

Не менш складно виглядає ситуація з питанням браку часу, який на сьогоднішній день актуальним як ніколи. Часто доводиться чути, що час почало летіти інтенсивніше, стрімкіше, ніж було раніше. Про прискорення часу говорять і в наукових колах, наводячи різні гіпотези та їх спростування, а також і на побутовому рівні, коли люди дійсно начебто стали помічати прискорення часу.

При такій ситуації людині ще більше хочеться проконтролювати і простежити своє місце в поточному часовому просторі, з тим, щоб вільно і повноцінно розпоряджатися власним часом, використовуючи його як можна краще для себе. Дійсно, у сучасної людини, який спостерігає за мінливістю світових процесів в найрізноманітніших областях науки і техніки, а також у фізіологічному і духовному розвитку людства, може виникнути спокуса якомога більше дізнатися, випробувати, встигнути. А це часто може бути рівнозначно паніці і виснаження, адже ще більше прискорюється і без того стрімкий ритм сучасного світу. Поруч з відомим гаслом нової хвилі науково-технічного прогресу: «хто володіє інформацією, володіє світом», виправдано з'являється інший, схожий на попередній, де замість слова «інформація» з'являється слово «час». І як слушно зауважив Самуїл Маршак: «Час широке. Воно залежить від того, яким змістом ви наповнюєте його». Вчіться жити тут і зараз - вже дуже скоро відчуєте перші результати.

Пропоную на цю тему почитати: "Перехід через безодню"

Схожі статті:

  • Як вилікувати кашель за один день

    Коли піднімається питання про наше здоров'я, і кожен день докучає надривною кашель, ми спантеличені однією метою - як швидше подолати цю недугу. З іншого боку, раціонально сприймаючи всі свої про...

  • Жити тут і зараз

    Вміння співіснувати з іншими людьми передбачає вміння жити тут і зараз. Не зрозуміло? Тоді пояснюю докладно. Після того як ви освоїли навички визначення того, чи перебуваєте ви в змозі раппорта з...

  • День всіх закоханих шкідливий

    Не так давно я навів умовивід фахівців з психології, які виявили конкретні смаколики в цьому не дуже непоганому явище. А в даний момент фахівці з психології, намагалися відшукати негатив у чудово...

  • Розвиток упевненості в собі на кожен день

    Якщо ви вважаєте себе невпевненим, ну, або не дуже впевненим людиною, то вам обов'язково потрібно частіше виконувати завдання цієї рубрики (перехід на початок рубрики тут). Розвиток упевненості в...

  • Стіл на день народження дитини

    Яким повинен бути стіл на день народження дитини? Зараз багато батьків намагаються відзначати дні народження своїх дітей у дитячих кафе або інших закладах подібного типу. Для когось- це данина мо...