Різне

Липа серцеподібна (дрібнолиста)

Липа серцеподібна: опис, корисні властивості, застосування та протипоказання Липу знають, напевно, всі. Навіть ті нечисленні громадяни нашої країни, які ніколи її бачили, напевно чули про цілющі...

Зберігання лікарських трав

Для тривалого зберігання використовуються тільки висушені лікарські трави. Тому, якщо ви тільки що зібрали їх, потрібно негайно приступити до сушіння (про правила збору лікарських рослин читайте...

Самоконтроль при заняттях фізкультурою

Отже, настав давно призначений понеділок (або після дощику четвер), і ви все-таки вирішили зайнятися ранковою зарядкою і фізкультурою, причому відразу з місця в кар'єр. Ранкова гімнастика – справ...

Сила м'язів

Бодібілдинг – атлетичний вид спорту, основою якого є сила. Без сили не буває м'язової маси, без м'язової маси немає сили. Існує думка, що сила дається людині від природи, що це генетична схильніс...

Правила збору лікарських рослин

Чому необхідно обов'язково дотримуватися правила збору лікарських рослин? На території нашої країни росте величезна кількість лікарських рослин. Цілющими властивостями володіють не менше 2500 вид...

Що таке флавоноїди?

Флавоноїди – що це таке і з чим їх їдять? Існують особливі речовини, які відіграють важливу роль у забезпеченні життєвих функцій організму людини, але не виробляються самим організмом, а поступаю...

Кисень в організмі людини

Кисень в організмі людини: значення, джерела, нестача і надлишок Кисень (О) - восьмий елемент у Періодичній системі та найпоширеніший на Землі. Він становить близько 47% від усієї маси нашої план...

Біль у м'язах під час тренування

Відчуття протягом тренувань Якщо ми вирішили зайнятися тренуваннями, то нашою метою стає поліпшення як фізичного самопочуття, так і психологічного. Також ми хочемо відчувати кожен м'яз свого тіла...