Різне

Що краще з'їсти перед тренуванням і після неї

Що потрібно з'їсти перед тренуванням Ви відправляєтеся в тренажерний зал. Яким має бути харчування перед тренуванням? Безумовно, це має бути білкова їжа. Це може бути спеціальний протеїновий кокт...

Користь голодування і коли воно взагалі доречно

Коли можна голодувати На даному сайті є моя попередня стаття, присвячена голодування, в якій йдеться про його небезпеки при невмілому проведення в цілях схуднення. Тому, начебто, поява цієї статт...

Дієта або спорт: що важливіше для схуднення?

Багато людей, які намагаються вести здоровий спосіб життя, схуднути і зриваються під час дієт, вважають, що для виправлення помилки достатньо на наступний день затриматися в тренажерному залі або...

Схуднути раз і назавжди

Хто з повних людей не хоче не просто трохи прийти в форму, але ще і зберегти її назавжди? Так як же схуднути раз і назавжди? У випуску № 56 журналу Newsweek за 2005 р. були опубліковані вражаючі...

Середземноморська дієта для схуднення

Середземноморська дієта для схуднення є не тільки способом позбутися від зайвих кілограмів, але і для багатьох способом життя. Раціон дієти корисний, містить велику кількість поживних речовин і в...

Самі шкідливі продукти для схуднення

найшкідливіші продукти харчування, які не дають схуднути Багато людей починають займатися спортом, але, не помічаючи очевидних результатів, кидають цю справу. А може бути помилка в тому, як ми ха...

Чищення печінки за допомогою кави

Цей спосіб є не менш ефективним, ніж за допомогою олії. Однак для багатьох він здасться куди більш приємним. Отже, як тільки ви прокинетеся, заваріть чашку меленої кави і випийте його без цукру....

Кадмій в організмі людини

Кадмій в організмі людини: роль, джерела, нестача і надлишок Кадмій (Cd) - хімічний елемент з атомним номером 48. В найпростішому вигляді являє собою сріблясто-білий метал, дуже м'який і ковкий....